{"id":649058,"date":"2026-03-06T15:46:48","date_gmt":"2026-03-06T15:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kerea.eu\/?p=649058"},"modified":"2026-03-06T15:51:03","modified_gmt":"2026-03-06T15:51:03","slug":"formation-gestes-et-postures-guide-complet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kerea.eu\/index.php\/2026\/03\/06\/formation-gestes-et-postures-guide-complet\/","title":{"rendered":"Formation gestes et postures : guide complet"},"content":{"rendered":"\t\t
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Formation Gestes et postures : guide complet<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La formation aux gestes et postures est obligatoire. Elle permet de sensibiliser les travailleurs et d’adapter leur poste de travail pour veiller au maintien de leurs capacit\u00e9s \u00e0 occuper leur emploi. Elle vise \u00e0 adopter des bonnes pratiques, des bonnes postures et des positions ergonomiques pour tous les travailleurs expos\u00e9s \u00e0 des t\u00e2ches de manutention manuelle ou dont les positions de travail peuvent provoquer des troubles musculo-squelettiques, aussi appel\u00e9s TMS, tout en prenant en compte l’\u00e9volution des emplois, des organisations et des technologies au sein de l’entreprise.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qu\u2019entend-on par gestes et les postures ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un geste se d\u00e9finit comme l’ex\u00e9cution d’un mouvement r\u00e9alis\u00e9 par une personne dans un but de manipulation, comme soulever, porter, pousser ou tirer des charges. Ces actions, r\u00e9p\u00e9t\u00e9es quotidiennement, peuvent exercer des contraintes importantes sur le dos et les articulations lorsqu\u2019elles sont mal ex\u00e9cut\u00e9es.<\/span><\/p>

Une posture d\u00e9signe l\u2019ensemble des positions physiques adopt\u00e9es par un salari\u00e9 dans l\u2019exercice de son activit\u00e9. Il peut s\u2019agir d\u2019une station debout prolong\u00e9e, d\u2019une position assise durable, d\u2019un travail en torsion, de bras en \u00e9l\u00e9vation ou encore de gestes r\u00e9p\u00e9titifs.<\/span><\/p>

Lorsque ces contraintes sont fr\u00e9quentes ou prolong\u00e9es, elles peuvent favoriser le d\u00e9veloppement de troubles musculo-squelettiques.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les TMS : premi\u00e8re cause de maladies professionnelles\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les\u00a0 troubles musculo-squelettiques sont des affections qui touchent les articulations, les muscles et les tendons. Ils concernent le plus souvent le dos, les \u00e9paules, le cou, les coudes ou les poignets. Plus rarement, ils peuvent affecter les membres inf\u00e9rieurs, notamment par des inflammations au niveau des genoux.<\/span><\/p>

Aujourd\u2019hui, les TMS repr\u00e9sentent la premi\u00e8re cause de maladies professionnelles en France.\u00a0<\/span><\/p>

Selon les donn\u00e9es publi\u00e9es par l\u2019Assurance Maladie dans son rapport annuel 2022, ils repr\u00e9sentent pr\u00e8s de 87 % des maladies professionnelles reconnues par le r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral. Cette proportion particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e en fait un enjeu majeur de sant\u00e9 publique et un sujet prioritaire pour les entreprises engag\u00e9es dans une politique de pr\u00e9vention structur\u00e9e.<\/span><\/p>

Les cons\u00e9quences des TMS sont multiples : douleurs chroniques, arr\u00eats de travail r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, difficult\u00e9s de maintien dans l\u2019emploi et impact sur la performance collective. La formation gestes et postures s\u2019inscrit donc pleinement dans une d\u00e9marche globale de pr\u00e9vention des risques professionnels.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La formation vise avant tout \u00e0 permettre aux salari\u00e9s de comprendre pourquoi certaines pratiques sont \u00e0 risque et comment les \u00e9viter ou les corriger. Elle repose sur une articulation entre apports th\u00e9oriques et mises en pratique.<\/span><\/p>

La partie th\u00e9orique peut notamment inclure une sensibilisation aux risques physiques li\u00e9s \u00e0 une mauvaise manipulation des charges ou \u00e0 l’adoption de postures inadapt\u00e9es. <\/span>
<\/span>Elle permet d\u2019expliquer les m\u00e9canismes d\u2019apparition des TMS et de pr\u00e9senter les principes fondamentaux d\u2019ergonomie. Les participants apprennent les techniques de manutention s\u00e9curis\u00e9es, notamment comment soulever, porter, pousser ou tirer une charge en r\u00e9duisant l\u2019impact sur le dos et les articulations et les postures de travail ad\u00e9quates pour minimiser les tensions et r\u00e9duire les risques de troubles musculosquelettiques.\u00a0<\/span><\/p>

La partie pratique occupe une place essentielle.\u00a0 Elle permet d\u2019appliquer les principes abord\u00e9s en formation directement aux situations de travail. Les techniques de levage s\u00e9curis\u00e9es sont d\u00e9montr\u00e9es et exp\u00e9riment\u00e9es, les postures sont analys\u00e9es et ajust\u00e9es, et les gestes professionnels sont retravaill\u00e9s afin de limiter les contraintes biom\u00e9caniques.<\/span><\/p>

Selon les besoins de l\u2019entreprise, la formation peut \u00eatre g\u00e9n\u00e9raliste, afin de transmettre des bases communes \u00e0 l\u2019ensemble des salari\u00e9s, ou sp\u00e9cifiquement adapt\u00e9e \u00e0 un m\u00e9tier ou \u00e0 une activit\u00e9 particuli\u00e8re. Certains environnements n\u00e9cessitent en effet des pr\u00e9cautions sp\u00e9cifiques, comme la manipulation de charges lourdes, la lev\u00e9e d\u2019\u00e9quipements techniques ou le travail prolong\u00e9 sur \u00e9cran. L\u2019adaptation au terrain constitue un facteur cl\u00e9 d\u2019efficacit\u00e9.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quelle est la dur\u00e9e d\u2019une formation gestes et postures ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La dur\u00e9e d\u2019une formation gestes et postures varie g\u00e9n\u00e9ralement entre une demi-journ\u00e9e et une journ\u00e9e compl\u00e8te. Elle d\u00e9pend du niveau d\u2019exposition aux risques, de la complexit\u00e9 des t\u00e2ches r\u00e9alis\u00e9es et du degr\u00e9 de personnalisation souhait\u00e9.<\/span><\/p>

Une analyse pr\u00e9alable des situations de travail permet de calibrer la dur\u00e9e et le contenu de la formation afin de r\u00e9pondre au plus pr\u00e8s aux besoins de l\u2019entreprise.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Faut-il recycler la formation gestes et postures ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le Code du travail ne fixe pas de p\u00e9riodicit\u00e9 obligatoire pour le recyclage. Toutefois, l\u2019INRS recommande d\u2019actualiser les connaissances tous les deux \u00e0 trois ans.<\/span><\/p>

Ce renouvellement peut \u00e9galement \u00eatre envisag\u00e9 en cas de modification de l\u2019organisation du travail, d\u2019introduction de nouveaux \u00e9quipements ou d\u2019apparition de troubles musculo-squelettiques dans l\u2019entreprise. Le recyclage permet de maintenir un haut niveau de pr\u00e9vention et d\u2019ancrer durablement les bonnes pratiques.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pourquoi investir dans la formation gestes et postures ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au-del\u00e0 de la conformit\u00e9 r\u00e9glementaire, la formation gestes et postures constitue un investissement strat\u00e9gique. Elle contribue \u00e0 r\u00e9duire l\u2019absent\u00e9isme, \u00e0 limiter les co\u00fbts li\u00e9s aux accidents et aux maladies professionnelles et \u00e0 am\u00e9liorer le confort de travail. En favorisant l\u2019adoption de bonnes pratiques ergonomiques, elle participe au maintien dans l\u2019emploi et \u00e0 la performance collective.<\/span><\/p>

Dans un contexte marqu\u00e9 par l\u2019augmentation des TMS et par la transformation constante des environnements professionnels, la pr\u00e9vention des gestes et postures demeure un pilier fondamental de toute d\u00e9marche de sant\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9 au travail.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Des formations Gestes et postures adapt\u00e9es aux exigences r\u00e9glementaires avec Kerea<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Kerea propose une offre compl\u00e8te de formations gestes et postures, con\u00e7ue pour r\u00e9pondre aux diff\u00e9rentes situations de travail rencontr\u00e9es en entreprise. Chaque programme s\u2019appuie sur des mises en situation concr\u00e8tes afin de favoriser l\u2019appropriation durable des bonnes\u00a0<\/span><\/p>

La formation <\/span>Gestes et postures (sans port de charge)<\/b> s\u2019adresse aux salari\u00e9s expos\u00e9s \u00e0 des postures contraignantes, \u00e0 des gestes r\u00e9p\u00e9titifs ou \u00e0 des positions statiques prolong\u00e9es. Elle permet d\u2019identifier les facteurs de risque et d\u2019adopter des postures de travail plus ergonomiques au quotidien.<\/span>
<\/span>En savoir plus sur la formation<\/span>

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La formation <\/span>Gestes et postures : Manutention de charges ou de personnes<\/b> concerne les professionnels amen\u00e9s \u00e0 soulever, d\u00e9placer ou accompagner des charges ou des personnes. Elle met l\u2019accent sur les techniques de levage s\u00e9curis\u00e9es et la r\u00e9duction des contraintes exerc\u00e9es sur le dos et les articulations.<\/span>
<\/span>En savoir plus sur la formation<\/span>

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La formation <\/span>Gestes et postures : Port de personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite<\/b> r\u00e9pond aux besoins sp\u00e9cifiques des structures accompagnant des publics d\u00e9pendants. Elle permet d\u2019acqu\u00e9rir des techniques adapt\u00e9es aux transferts et aux ports s\u00e9curis\u00e9s, dans une logique de pr\u00e9vention des TMS et de protection des personnes accompagn\u00e9es.<\/span>
<\/span>En savoir plus sur la formation<\/span>

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La formation <\/span>Gestes et postures \u2013 Manutention en pu\u00e9riculture<\/b> est sp\u00e9cifiquement con\u00e7ue pour les professionnels de la petite enfance. Elle prend en compte les gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s li\u00e9s au port d\u2019enfants, aux changes et aux installations et <\/span>les postures au sol<\/span>, afin de pr\u00e9venir les douleurs dorsales et articulaires fr\u00e9quentes dans ce secteur.<\/span><\/p>

En savoir plus sur la formation<\/span><\/a><\/p>

Enfin, la formation <\/span>Travail sur \u00e9cran et s\u00e9dentarit\u00e9 : adopter les bonnes postures au quotidien<\/b> s\u2019adresse aux salari\u00e9s travaillant principalement sur poste informatique. Elle vise \u00e0 pr\u00e9venir les douleurs cervicales, dorsales et les troubles li\u00e9s \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 en optimisant l\u2019am\u00e9nagement du poste de travail et en favorisant de bonnes habitudes posturales.<\/span>
<\/span>En savoir plus sur la formation<\/span><\/a><\/p>

Ces formations peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9es dans une d\u00e9marche globale de pr\u00e9vention des risques professionnels et adapt\u00e9es aux contraintes sp\u00e9cifiques de chaque organisation.<\/span><\/p>

Le d\u00e9tail des programmes et des modalit\u00e9s d\u2019intervention est disponible dans le catalogue en ligne sur <\/span>catalogue.kerea.eu<\/b>.<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ce qu'il faut retenir. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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